Grypa żołądkowa - objawy. Jak długo chory zaraża?

Grypa żołądkowa - objawy

Grypa żołądkowa wbrew nazwie nie ma nic wspólnego z grypą (chorobą układu oddechowego wywoływaną przez wirus grypy). Objawy dotyczą wyłącznie układu pokarmowego i są to:

• ostra biegunka (najczęściej wodnista);

• nudności;

• wymioty;

• ogólne osłabienie organizmu;

• utrata apetytu;

• czasami bóle mięśni lub bóle głowy;

• silne bóle brzucha;

• gorączka w zakresie 37,8°-38,3°C.

Objawy grypy żołądkowej charakteryzuje nagły przebieg, jednak zwykle nie trwają one dłużej niż 1-2 dni. W bardzo rzadkich przypadkach mogą utrzymywać się do 14 dni.

Grypa żołądkowa - jak długo chory zaraża?

Zakażenia norowirusowe i rotawirusowe, w tym również wywołujące nieżyt żołądkowo-jelitowy, przenoszą się drogą kropelkową np. przez bliski kontakt z osobą zakażoną, dotykanie zakażonych powierzchni i niewłaściwą higienę rąk, a także poprzez zjedzenie zakażonego jedzenia.

Osoba chorująca na wirusowe zakażenie układu pokarmowego (nazywane również grypą jelitową) jest najbardziej zakaźna w momencie pojawienia się pierwszych objawów do nawet 48 godzin po ustąpieniu objawów.

Ile trwa grypa żołądkowa?

Objawy grypy żołądkowej zazwyczaj nie powinny trwać dłużej niż 1-2 dni. Jednakże w przypadku osób starszych, małych dzieci czy osób z obniżoną odpornością mogą utrzymywać się znacznie dłużej, do nawet 2 tygodni.

Co na grypę żołądkową?

Jako że najczęstszą przyczyną grypy żołądkowej są wirusy, nie ma aktualnie dostępnego leczenia przyczynowego. Ponadto w większości przypadków choroba ustępuje samoistnie w przeciągu kilku dni. Pacjent powinien na czas infekcji pozostać w domu i przede wszystkim dbać o prawidłowe nawodnienie.

Intensywna biegunka i wymioty mogą z łatwością doprowadzić do odwodnienia organizmu (szczególnie u dzieci), dlatego ważne jest spożywanie dużej ilości płynów tj. woda, elektrolity (dostępne w aptekach) czy soki owocowe. Kluczowe jest jedzenie małymi porcjami i unikanie potraw ciężkostrawnych z uwagi na podrażnioną śluzówkę układu pokarmowego.

Przy silnych bólach brzucha można zastosować popularne i dostępne bez recepty leki rozkurczowe np. No-Spa.

Grypa żołądkowa - ile L4?

Pacjenci z grypą żołądkową zazwyczaj potrzebują zwolnienia lekarskiego na okres 3 do 7 dni. Czas trwania zwolnienia zależy od nasilenia objawów takich jak biegunka, wymioty czy bóle brzucha. Jeżeli pacjent ma osłabiony układ odpornościowy lub objawy infekcji trwają znacznie dłużej, lekarz może zdecydować o wydłużeniu okresu zwolnienia.

Zobacz także: Zwolnienie lekarskie (L4) online - jak je otrzymać?

Grypa żołądkowa - co jeść?

Właściwe odżywianie podczas grypy żołądkowej jest bardzo ważnym elementem leczenia. Dieta powinna być lekkostrawna. Jeżeli pojawiają się intensywne wymioty bądź biegunka powinniśmy powstrzymać się od jedzenia i skupić się na właściwym nawodnieniu.

Nawadniać możemy się takimi płynami jak woda niegazowana, doustne płyny elektrolitowe dostępne w aptekach czy lekkie zupy (rosół, krupnik). Bardzo ważne jest, by nie spożywać w tym czasie żadnych słodkich oraz gazowanych, ponieważ mogą one nasilić objawy.

Z diety powinny zostać wyeliminowane tłuste, ciężkostrawne potrawy oraz z dużą zawartością błonnika. Zaleca się spożywanie produktów, mających działanie osłonowe i hamujące perystaltykę jelit. Należą do nich:

• jogurty;

• kompoty;

• musy owocowe;

• kleik ryżowy;

• chudy rosół.

Należy także pamiętać, aby spożywać posiłki w małych objętościach z uwagi na podrażnioną błonę śluzową przewodu pokarmowego.

Grypa żołądkowa - domowe sposoby

Do domowych sposobów radzenia sobie z dolegliwościami grypy żołądkowej możemy z pewnością zaliczyć intensywne nawadnianie. Uzupełnianie płynów, dzięki piciu dużej ilości wody, bulionu warzywnego czy napojów elektrolitowych (dostępnych w aptekach), pozwala wzmocnić odwodniony organizm.

Lekkostrawna dieta oparta na gotowanych ziemniakach, ryżu, bananach czy sucharkach daje czas naszemu żołądkowi oraz jelitom na regenerację. Bardzo polecane jest także picie herbaty z imbirem, który wspomaga trawienie i łagodzi nudności.

Nie zapominajmy także o kilkudniowym odpoczynku, ponieważ przez silne wymioty i biegunkę nasz organizm jest osłabiony. 

Grypa żołądkowa - jak leczyć?

Leczenie grypy żołądkowej polega wyłącznie na łagodzeniu objawów. Przede wszystkim należy dbać o właściwe nawodnienie organizmu poprzez picie dużej ilości klarownych płynów (woda niegazowana czy roztwory elektrolitowe).

Ważna jest także dieta lekkostrawna, która ma na celu ułatwienie trawienia, łagodzenie nudności oraz niepodrażnianie błony śluzowej przewodu pokarmowego.

Bardzo istotny jest odpoczynek z uwagi na znaczne osłabienie organizmu przez wymioty czy biegunkę.

Grypa żołądkowa - lek

Aktualnie nie istnieje lek bezpośrednio działający na norowirusowy czy rotawirusy, będące bezpośrednią przyczyną grypy żołądkowej. Kluczowe podczas choroby jest leczenie objawowe oraz odpoczynek i właściwa dieta.

Grypa żołądkowa - leki bez recepty

Wśród dostępnych leków bez recepty warto zwrócić uwagę na preparaty do sporządzania roztworów elektrolitowych, tj. Orsalit, Dioralyte, które mają za zadanie zmniejszyć ryzyko odwodnienia oraz zachować równowagę wodno-elektrolitową organizmu. Nawadnianie stanowi podstawę w leczeniu grypy żołądkowej.

Dostępne bez recepty leki przeciwbiegunkowe, np. Stoperan, pozwalają zmniejszyć nasilenie biegunki, jednak nie należy go stosować u dzieci poniżej 12. roku życia i przy podejrzeniu bakteryjnej przyczyny biegunki.

U osób dorosłych z prawidłowo działającym układem odpornościowym polecane są także probiotyki i prebiotyki, które zmniejszają nasilenie oraz doprowadzają do skrócenia czasu trwania biegunki.

W celu leczenia bólu i gorączki można zastosować paracetamol (Apap). Nie działa on drażniąco na śluzówkę układu pokarmowego (głównie żołądka) w przeciwieństwie do np. ibuprofenu.

Grypa żołądkowa bez wymiotów

Wymioty nie są koniecznym objawem do rozpoznania grypy żołądkowej, więc mogą nie występować u części pacjentów. 

Grypa żołądkowa a zatrucie - różnice, podobieństwa

Grypa jelitowa (żołądkowa) jest wywoływana przez wirusy (rotawirusy, norowirusy, adenowirusy). Do zakażenia dochodzi najczęściej w wyniku kontaktu z osobą chorą (droga kropelkowa). Objawy grypy żołądkowej pojawiają się zwykle po 1-2 dniach od zakażenia, występują przez okres 1-3 dni do maksymalnie tygodnia. Często występuje gorączka, a biegunka jest najczęściej wodnista.

Zatrucie pokarmowe wywoływane jest w wyniku spożycia pokarmu lub napoju zawierającego toksyny bakteryjne, bakterie (Salmonella, E.coli, Staphyloccocus, Campylobacter), a czasami też pasożyty. Przyczyniać się do tego może źle przygotowane jedzenie. Objawy pojawiają się znacznie szybciej niż w przypadku grypy żołądkowej - już po kilku godzinach od spożycia zakażonego pokarmu. Zazwyczaj nie pojawia się gorączka, a objawy ustępują po 48 godzinach. Biegunka ma charakter krwisty lub śluzowy.

Jednakże grypa jelitowa i zatrucie pokarmowe mają podobne spektrum objawów, bo są to nudności, wymioty, bóle brzucha, biegunka, odwodnienie czy ogólne osłabienie. W obu przypadkach podstawą jest leczenie objawowe polegające na intensywnym nawadnianiu, lekkostrawnej diecie i lekach przeciwbólowych. 

Powikłania po grypie żołądkowej

Powikłania grypy żołądkowej u osób z prawidłowo działającym układem odpornościowym są rzadkie. Jednakże najbardziej istotnym i najczęściej opisywanym powikłaniami (szczególnie groźnym dla osób starszych i dzieci) są odwodnienie i związane z tym zaburzenia elektrolitowe, czyli poważna utrata wody i składników mineralnych (w przypadku grypy jelitowej jest skutkiem wymiotów i biegunki).

Zwykle w celu zapobiegania wystarcza spożywanie dużej ilości płynów, w tym roztworów elektrolitowych. Jednak u dzieci i osób starszych może nastąpić konieczność hospitalizacji i nawadnianie drogą dożylną.

Bibliografia