Program Moje Zdrowie zastępuje 40 PLUS. Sprawdź, jakie badania zrobisz za darmo

Koniec programu "Profilaktyka 40+", start "Moje zdrowie" dla osób 20+. Podsumowanie

Program „Profilaktyka 40 Plus” zakończył się z dniem 30 kwietnia 2025 roku – do tego czasu można było skorzystać z bezpłatnych badań po wcześniejszym wypełnieniu ankiety na IKP.
Nowy program „Moje zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej” obejmuje osoby już od 20. roku życia i weszło w życie 1 maja 2025 r., zastępując dotychczasowy program.
Zakres badań został rozszerzony i dostosowany indywidualnie na podstawie wypełnionej ankiety – obejmuje m.in. morfologię, lipidogram, TSH, eGFR, a także ocenę ryzyka sercowo-naczyniowego.
Częstotliwość badań zależy od wieku – osoby w wieku 20–49 lat mogą skorzystać z badań raz na 5 lat, a po 49. roku życia – raz na 3 lata.

“Moje zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej” – nowy program profilaktyczny

„Moje zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej” to nowy program finansowany w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, dostępny dla osób, które ukończyły 20 lat. Z profilaktycznych badań, będzie można skorzystać raz na 5 lat w przypadku pacjentów w wieku 20-49 lat, natomiast pacjenci powyżej 49 roku życia będą mogli je zrealizować raz na 3 lata. Program wejdzie w życie 1 maja 2025 roku i zastąpi dotychczasową akcję “Profilaktyka 40 Plus”.

Podstawą do wykonania badań będzie ankieta, którą pacjent powinien wypełnić samodzielnie poprzez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub w placówce POZ z pomocą personelu. Na podstawie udzielonych odpowiedzi, pacjent otrzyma konkretny zestaw badań, który będzie szerszy niż dotychczas dostępny program 40 Plus.

Jakie badania będą dostępne w programie „Moje zdrowie”?

Zakres podstawowych badań diagnostycznych będzie obejmować:

morfologię krwi;
stężenie glukozy we krwi;
poziom kreatyniny we krwi wraz z oszacowaną wartością eGFR;
lipidogram uwzględniający cholesterol całkowity, LDL, HDL oraz triglicerydy;
hormon tyreotropowy (TSH).

W przypadku rozszerzonego zakresu badań diagnostycznych w zależności od wieku i wyniku ankiety, pakiet badań będzie obejmować warunkowo:

aminotransferazę alaninową (ALAT);
aminotransferazę asparaginianową (ASPAT);
gammaglutamylotranspeptydazę (GGTP);
PSA całkowity u mężczyzn;
anty-HCV;
lipoproteinę(a) – wykonywaną w ramach Bilansu raz w życiu między 20. a 40. rokiem życia.

Dodatkowo pacjentom przysługuje wizyta podsumowująca, która powinna się odbyć w terminie 14 dni od dnia przekazania wyników zleconych badań laboratoryjnych. W trakcie trwania wizyty dokonuje się następujących pomiarów oraz analiz:

pomiary ciśnienia tętniczego i tętna;
pomiary antropometryczne, uwzględniające wagę, wzrost, obwód talii i obwód bioder oraz wyliczenie stosunku masy ciała do wzrostu (BMI) oraz stosunku obwodu talii do obwodu bioder (WHR);
ocenę funkcji poznawczych wykorzystującą skalę mini-COG u osób w wieku 60 lat i więcej;
analizę wyników badań laboratoryjnych;
analizę wyników ankiety;
ocenę globalnego ryzyka sercowo-naczyniowego (wg skali SCORE2 lub SCORE2-OP lub SCORE2-Diabetes).

Wszystkie wyniki badań będą raportowane do Internetowego Konta Pacjenta, dzięki czemu będą mieli do nich dostęp inni lekarze, także specjaliści.

Czy trzeba mieć skierowanie do programu “Moje zdrowie” (profilaktyka 20+)?

Podobnie jak w przypadku programu “40 Plus”, aby uzyskać skierowanie na badania, konieczne jest wypełnienie ankiety poprzez Internetowe Konto Pacjenta lub bezpośrednio w placówce POZ.

Profilaktyka “Moje zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej” - dlaczego warto?

Profilaktyka zdrowotna to działanie, które w głównej mierze skupia się zapobieganiu rozwojowi chorób lub wykrywaniu ich w jak najwcześniejszym stadium. Wczesne wykrycie różnych schorzeń zwiększa szansę na właściwą kontrolę choroby oraz zapobiega wystąpieniu poważnych powikłań zdrowotnych. Dodatkowo przeprowadzanie profilaktyki buduje świadomość zdrowotną, a także poprawia jakość i długość życia.

Powszechnie stosuje się badania przesiewowe w kierunku takich schorzeń jak m.in. nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, choroby serca i układu krążenia, chorób nowotworowych oraz zaburzeń metabolicznych.

Jak zapisać się na badania “Moje zdrowie - bilans zdrowia osoby dorosłej”?

Udział w programie profilaktycznym nie powinien być skomplikowany, zarówno dla osób preferujących korzystanie z Internetowego Konta Pacjenta, jak i dla tych, którzy wolą bezpośredni kontakt z przychodnią. Aby przystąpić do programu, należy wypełnić ankietę, gdzie na podstawie odpowiedzi system wygeneruje odpowiedni zestaw badań.

Szczegółowe informacje można odnaleźć na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia, na Internetowym Koncie Pacjenta lub w placówkach Podstawowej Opieki Zdrowotnej m.in. online w Medunit oraz w Medunit Warszawa i Gdańsku.

Jak skorzystać z programu 20 plus - Moje Zdrowie - w 5 krokach

Sprawdź, czy możesz wziąć udział
- Program jest dostępny dla osób od 20. roku życia.
- Udział możliwy co 5 lat (20–49 lat) lub co 3 lata (50+).
Wypełnij ankietę zdrowotną
- Zaloguj się na Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub w aplikacji mojeIKP.
- Odpowiedz na pytania dotyczące stylu życia, zdrowia i czynników ryzyka.
Poczekaj na kontakt z przychodni (POZ)
- Twoja przychodnia skontaktuje się z Tobą w ciągu ok. 30 dni, by umówić badania.
Wykonaj badania profilaktyczne
- Zakres badań zależy od wieku i płci, obejmuje m.in. morfologię, glukozę, cholesterol, TSH, PSA, kreatyninę i pomiary antropometryczne.
Omów wyniki z lekarzem lub pielęgniarką
- Podczas wizyty otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ) z zaleceniami profilaktycznymi.

“Profilaktyka 40 Plus” – podsumowanie programu

Program “Profilaktyka 40 Plus” było ogólnopolską inicjatywą, która miała na celu wczesne wykrywanie chorób po 40. roku życia. Udział w badaniach był całkowicie bezpłatny, a skierowanie można było otrzymać po wypełnieniu odpowiedniej ankiety. W ramach programu można było wykonać następujące badania:

morfologia krwi obwodowej ze wzorem odsetkowym i płytkami krwi;
stężenie cholesterolu całkowitego albo kontrolny profil lipidowy;
stężenie glukozy we krwi;
próby wątrobowe: AlAT, AspAT, GGTP;
poziom kreatyniny we krwi;
badanie ogólne moczu;
poziom kwasu moczowego we krwi;
krew utajona w kale – metodą immunochemiczną (iFOBT);
PSA – antygen swoisty dla stercza całkowity;
pomiar ciśnienia tętniczego;
pomiar masy ciała, wzrostu, obwodu w pasie;
obliczenie wskaźnika masy ciała (BMI).

Aby przystąpić do programu, konieczne było wypełnienie ankiety na Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) lub umówienie się bezpośrednio w przychodni POZ, a następnie wybranie placówki, w celu skontaktowania się z nią i umówienia terminu badania.

Zobacz także: Jak sprawdzić, czy jestem ubezpieczony w NFZ?

Dla kogo jest przeznaczony program “Profilaktyka 40 Plus”?

Program jest skierowany do osób, które ukończyły 40 lat i nie przystępowały do tych badań w ciągu 12 miesięcy.

Zobacz także: Jak zmienić lekarza rodzinnego?

“Profilaktyka 40 Plus” – do kiedy potrwa?

Do dnia 30 kwietnia 2025 roku można było skorzystać jeszcze z przysługujących badań wchodzących w skład programu Profilaktyka 40 Plus. Po tej dacie nie będzie już możliwości wykonania badań w ramach programu.

Skierowanie “Profilaktyka 40 Plus” - jak otrzymać? Do kiedy wykorzystać?

Aby skorzystać z programu, konieczne jest wypełnienie ankiety poprzez Internetowe Konto Pacjenta (IKP), aby na tej podstawie system automatycznie wystawiał e-skierowanie, które można zrealizować w placówce realizującej program. Ministerstwo Zdrowia zachęca do skorzystania z bezpłatnych badań w ramach programu “Profilaktyka 40 Plus”, którego czas realizacji został wydłużony do końca kwietnia 2025 roku.

Ankieta “Profilaktyka 40 Plus” - co zawiera?

Ankieta zawiera pytania skupiające się na stylu życia, stopniu aktywności fizycznej, nawykach żywieniowych, ilości spożywanego alkoholu, używaniu wyrobów tytoniowych oraz ryzyku chorób onkologicznych.

FAQ

Program „Profilaktyka 40 Plus” zakończył się z dniem 30 kwietnia 2025 roku.

Zastępującym programem jest „Moje zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej”, który jest dostępny dla osób od 20. roku życia.

Nie, aktualny program to „Moje zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej”,

W ramach programu wykonywane były m.in.: masa ciała, wzrost, obwód pasa oraz obliczenie wskaźnika BMI.

W nowym programie „Moje zdrowie” osoby 20 + będą mogły uzyskać badania na podstawie ankiety w IKP lub w placówce POZ - także Medunit - stacjonarnie i online.

Kryterium	Profilaktyka 40 PLUS	Moje Zdrowie
Grupa wiekowa	Osoby od 40. roku życia	Osoby dorosłe od 20. roku życia
Okres obowiązywania	Do 30 kwietnia 2025 r.	Od 2025 r. – program stały
Częstotliwość badań	Jednorazowo w ramach programu	Co 5 lat (20–49 lat) lub co 3 lata (50+)
Zakres badań	Stały pakiet badań dla wszystkich uczestników (morfologia, lipidogram, glukoza, PSA, krew utajona w kale)	Pakiet indywidualny, dopasowany do wieku, płci i czynników ryzyka (np. morfologia, TSH, lipidogram, anty-HCV, PSA, pomiary antropometryczne)
Sposób zapisów	Ankieta profilaktyczna w IKP (tylko dla osób 40+)	Ankieta zdrowotna w IKP lub aplikacji mojeIKP (dla wszystkich dorosłych)
Realizacja badań	Wskazana przychodnia POZ lub laboratorium współpracujące z NFZ	Przychodnia POZ dobiera zakres badań na podstawie ankiety i kontaktuje się z pacjentem
Wizyta podsumowująca	Omówienie wyników z lekarzem POZ	Opracowanie Indywidualnego Planu Zdrowotnego (IPZ) i omówienie wyników z personelem medycznym
Cel programu	Wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych po 40. r.ż.	Kompleksowa profilaktyka zdrowotna dorosłych – zapobieganie chorobom niezależnie od wieku

Bibliografia

www.gov.pl [dostęp online kwiecień 2025] https://www.gov.pl/web/zdrowie/projekt-rozporzadzenia-w-sprawie-programu-moje-zdrowie-trafil-do-konsultacji

www.gov.pl [dostęp online kwiecień 2025] https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/program-profilaktyka-40-plus

Inni czytali również

Katar - przyczyny, objawy, leczenie, domowe metody - MEDUNIT.PL

Koniec programu “Profilaktyka 40 Plus”. Czym jest nowy program profilaktyczny „Moje zdrowie”?

Zdrowie po 40-tce ma znaczenie